・日本コアコンディショニング協会認定セミナー

トレーナー、運動指導者、治療家向けのセミナーです。

日本コアコンディショニング協会認定セミナーは、受講することで認定証を発行することもできます。

「ベーシックセブン」

 

ストレッチポールを使ったコアコンディショニング入門編。

誰でもできる簡単なセルフコンディショニング。

肩こりや腰痛などの様々な不定愁訴、競技後のセルフケアに効果抜群です。

「ペルコン」

 

ストレッチポールで行なう骨盤調整の基礎編。

ベーシックセブンと併用して行なうことで高いセルフコンディショニング効果があります。

ベーシックセブンと同日受講をオススメします。

「ソラコン」

 

ストレッチポールで行なう胸郭調整の基礎編。

骨盤はよく注目されますが、胸郭も同じく非常に大事で呼吸・姿勢に大きく関与します。

ベーシックセブンと同日受講をオススメします。

「リアライメントスリー」

 

クライアントの要望・目的・状態に合わせて実施するコアコンディショニング中級編。

簡単な姿勢評価からその方に必要なエクササイズを判断し提供できるようにします。

ベーシックセブンで改善できなかった関節への評価と直接アプローチ。ベーシックセブンと併用することで高い姿勢改善効果を生み出します。

「リセットスリー」

 

ベーシックセブンやリアライメントスリーで整えた骨格を維持させるために、呼吸・正中線・体幹からアプローチしてコアの安定機能を高めます。

解剖や機能からコアコンディショニングと発育発達の関係性の理解を深めます。

ベーシックセブンとリアライメントスリーでの姿勢改善効果を維持・継続させるために、体幹安定機能を強化します。